Covid 19 Dan Makna Hidup

Akhir-akhir ini penderita Covid 19 di Indonesia terus bertambah dengan angka yang menakjubkan. Rekor perhari sudah mencapai lebih dari 3000 orang. Saat ini kalo ingin keluar rumah membeli kebutuhan di Supermarket atau Mall semakin ngeri-ngeri butuh. Disiplin menggunakan masler, menjaga jarak dan mencuci tangan terlihat menurun. Pake masker tapi tidak menutupi mulut dan hidung, melepas masker ketika sedang berbicara dengan orang lain, dsb. Yang lebih parah segala ancaman hukuman bila melanggar seakan-akan seperti angin lalu. Nampaknya orng-orang sudah bosan dan apatis.

 

Makna hidup adalah alasan keras untuk mencapai tujuan dan melakukan langkah-langkah yang dibutuhkan agar tujuan hidup tercapai. Menghadapi Covid 19 ini, saya membuat tujuan untuk tetap hidup sehat tidak terjangkit penyakit ini dan dengan disiplin mengikuti langkah-langkah yang diperlukan agar tujuan itu tercapai, karena ada tanggung jawab sebagai seorang Ayah yaitu menikahkan anak perempuan saya dengan jodohnya, saya juga berkeinginan untuk memiliki cucu dan merasakan sensasi sebagai seorang Kakek. Betapa menyedihkannya apabila ini tidak tercapai, saya akan menyesal dan kecewa sekali bila ini tidak tercapai.

 

Teman-teman sekalian, mari kita temukan makna hidup agar bisa terlepas dari wabah covid 19, temukan alasan kenapa harus tetap sehat dan hidup, pikirkan bagaimana kecewanya bila tidak tercapai. Salam Hangat. COACH@work.

Cara Praktis Menemukan Makna Hidup

Pada Desember 2003 s/d April 2004, saya menderita penyakit Kanker dan mengalami perngobatan berupa operasi dan kemoterapi. Penuturan berikut berdasarkan pengalaman pribadi menerapkan Logoterapi seperti yang pernah saya pelajari ketika kuliah di Fakultas Psikologi Universitas Indonesia. Kang Hana dosen yang memberikan materi ini sangat membekas untuk saya, tidak diduga saya akan menerapkannya untuk diri sendiri.

 

Viktor Frankl, seorang psikiater, korban kamp konsentrasi Nazi tetap bertahan hidup dengan tetap memiiki pemikiran yang positif, yang dipenjarakan dan disiksa fisiknya, tetapi pikirannya tetap bebas. Selama pengobatan kanker, goals saya adalah bisa sembuh, saya menemukan alasan kuat untuk bisa melewati masa-masa sulit adalah keinginan saya untuk mendampingi dan membesarkan anak perempuan saya, Gika namanya, saat itu masih berusia 8 tahun, saat ini telah berusia 24 tahun, hidup mandiri, lulus Sarjana Teknik Kimia tiga tahun lalu, telah berkerja disebuah perusahaan konsultan sebagai Junior Engineer. 

 

 

 Makna Hidup adalah alasan kuat untuk mencapai Goals, biasanya berkenaan dengan seseorang, bisa orang tua, mertua, anak, keponakan, cucu, cicit. Bisa juga hal lain yang untuk kita sangat berharga, seperti ketika masa kemerdekaan, para pahlawan rela berkorban demi ibu pertiwi, demi kehidupan anak cucu yang lebih baik.

 

Salam Hangat. COACH@work.

Manfaat Menemukan Makna Hidup

Menurut Pangky (2003), bahwa individu yang menemukan makna hidup akan menemukan kebahagiaan dalam hidupnya. Perasaan puas akan pencapaiannya selama menjalankan hidup yang penuh dengan rintangan dan tantangan.

 Berikutnya Bastaman (1996) menjelaskan bahwa kebahagiaan adalah sesuatu yang dicapai ketika seseorang telah menemukan makna hidup. Artinya individu akan mendapatkan kebahagiaan jika dirinya mampu dan telah menemukan makna hidup, bahkan dalam penderitaan sekalipun. Kebahagiaan merupakan tujuan hidup orang banyak, hal tersebut hanya bisa dicapai ketika manusia mampu memaknai setiap tindakan, pengalaman-pengalaman, rejeki yang telah didapat, dan memaknai setiap hal-hal kecil dalam dirinya.

 

 Makna Hidup membuat Individu akan mendapatkan kebahagiaan, bahkan dalam penderitaan sekalipun, manfaat dari menemukan makna hidup tersebut, dapat terlihat dari perilaku sehari-hari, seperti hidup sederhana, berbicara dengan ramah dan sopan, selalu membantu dan menolong orang-orang yang membutuhkan pertolongan, memaafkan atau berbuat kebaikan pada orang-orangtelah berbuat dzalim kepadanya dan sifat-sifat baik lainnya.

Salam Hangat. COACH@work.